ŠTA ČITATE OVIH DANA, OSIM UZNEMIRIUJUĆIH VESTI?

Dragi naši,

U moru informacija koje ovih dana upijamo, ne bi bilo loše da odvojimo neko vreme da saznamo i nešto što bi nam bilo korisno ne samo danas, već kao smernica za usvajanje novih navika za sutra.

Imamo sjajan predlog za vas!

Knjiga Metju Vokera, direktora Centra za proučavanje spavanja Univerziteta Berkli, „Zašto spavamo“ razotrkriva na popularan i prijemčiv način sve poznate  biološke funkcije koje ima san. Takođe ova knjiga može biti korisni izvor saznanja kako da kvalitetan san upregnete za poboljšanje ne samo svojih vitalnih funkcija, već da to bude moćan alat kojim ćete regulisati metabolizam, emocije, lepotu, kreativnost, energiju i raspoloženje. I ne samo to, ova knjiga suočava čitaoce sa dokazanim korelacijama između nedostatka sna i pojave hroničnih oboljenja.

Da li vam se čini da je ovo dovoljan razlog da vreme izolacije iskoristite za poboljšanje svojih navika?

Šlarafija vas na tom putu podržava i stoji na raspolaganju za sve dodatne savete.

ŠTA ČITATE OVIH DANA, OSIM UZNEMIRIUJUĆIH VESTI?